Você já ouviu falar em síndrome do pescoço de texto?

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Pesquisas revelam que checamos o celular, em média, 65 vezes ao dia, o que tem contribuído para a chamada Síndrome do Pescoço de Texto. O nome tem relação com a posição de nossa cabeça ao olhar pra baixo, pra tela do celular, estirando os músculos da região do pescoço. Assim, controle mais o tempo que fica ao celular, procure elevar a tela à altura dos olhos e faça exercícios de relaxamento da musculatura dos ombros e pescoço.

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